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Après l'effort, attention à la chute (de tension)!

Après l'effort, attention à la chute (de tension)!

il y a 2 semaines

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Après l'effort, attention à la chute (de tension)!

S’allonger à la fin d’un effort sous le coup de la fatigue n’est pas la meilleure idée qui soit, même si elle peut sembler naturelle dans l'instant. La pratique, prisée par certains, peut même s’avérer dangereuse…

 

On voit la scène se jouer et se jouer à nouveau, à l’arrivée des courses – parfois même à la fin d’une séance d’entraînement particulièrement exigeante sur la piste. Des coureurs qui s’allongent, ou plutôt se laissent tomber à terre une fois l’exercice terminé, ployant sous le poids de l’effort et de la fatigue.

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