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Athlé loisir


Footing,  marche athlétique, PPG et renforcement, exercices de plots et courses, gainage et abdos, étirements, fractionnés, etc... sont des activités pratiquées par le groupe loisir de la section athlé de l'Aiglon.
 

Les objectifs sont à la carte, retrouver un peu de forme, renforcer les chaînes musculaires, débuter ou reprendre la course à pied, progresser avec un entraînement plus qualitatif que les simples footings du week-end.

 
2 types de licences possibles :

¤ la licence Athlé Running, qui permet de participer aux manifestations hors stade (courses sur route, cross, raids nature ...) exception faite des championnats officiels.

¤ la licence Athlé Santé, pour les personnes ne souhaitant pas s'engager en compétition.

Entraineur :

Jocelyn Lesmond; Patricia Glissant

 

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